Ako obnoviť mesačne bez hormónov, obnoviť pravidelnosť a normalizovať cyklus

Efektívne spôsoby obnovenia mesiaca bez hormónov 1

Takmer každá žena v jej živote sa aspoň raz stretne s porušením menštruačného cyklu. Niekedy ide o menšie výkyvy a niekedy aj o významné odchýlky. Príčiny takýchto disharmonií sú rôznorodé – od zmeny klímy a telesnej hmotnosti až po vážne endokrinné ochorenia. V každom konkrétnom prípade môže byť najúčinnejšia liečba predpísaná len lekárom. Ako pochopiť, že k poruche došlo? Ako sa môžem pokúsiť obnoviť moje obdobie bez hormónov?

Príčiny nesúladu

Menštruačný cyklus žien je veľmi labilný a dokonca aj menšie zmeny vo vonkajšom prostredí alebo niektoré choroby môžu viesť k zlyhaniu. Porušenia sa môžu preukázať len za jeden mesiac alebo sú neustále prítomné v organizme. Ak sú príčiny dočasné, potom je jednoduchšie opraviť cyklus bez použitia hormonálnych liekov.

Porušenie rovnováhy pohlavných hormónov

Toto je najbežnejší dôvod, ktorý sa nedá ľahko opraviť. Porušenie hormonálneho profilu sa môže vyskytnúť v každom veku, ale v období vzniku menštruačnej funkcie av premenopauze sa vyskytujú častejšie.

V tomto prípade môžu mladé dievčatá porušiť cyklus dva roky po menarche a normálnom. Ak však porucha pretrváva, je povinné podstúpiť prieskum a zistiť dôvod ďalšieho správneho ošetrenia.

Tiež porušenia sa vyskytujú 2 až 3 roky pred menopauzou. Môže to byť funkčné aj organické, napríklad cysty na vaječníkovi. Vo väčšine prípadov sa menštruácia stáva bohatá, často s krvnými zrazeninami.

hyperestrogenemia

Menštruačný cyklus ženy priamo závisí od hladiny pohlavných hormónov v krvi. Zvýšenie množstva estrogénov môže spôsobiť poruchy, častejšie dochádza k predĺženiu medzery medzi kritickými dňami. Mastné tkanivo je zdrojom týchto hormónov. Nezáleží na tom, v ktorej oblasti sa vyskytuje nadmerná depozícia – na bokoch, v bruchu atď. U všetkých žien so zvýšenou telesnou hmotnosťou je hladina estrogénu v krvi vyššia ako normálne. A to znamená porušenie cyklu, tvorbu cystov na vaječníkoch a ďalšie dysfunkcie.

Ostrý súbor telesnej hmotnosti povedie k podobným zmenám a rýchla strata hmotnosti sa prejaví nedostatkom hormónov, ktorým už telo zvyklo.Preto bude trvať aj určitý čas na obnovenie plných funkcií.

Zmena klímy

Mnoho žien trpí poruchami menštruačného cyklu, a to aj keď sa zmena ročných období, často v lete a na jeseň. Dôvodom je predovšetkým zníženie denného svetla a tiež ochladenie. Je potrebné poznamenať, že tento krok ani na krátky čas "teplých krajín", a to najmä s prudkým pohybom, napríklad na Nový rok a Vianoce, keď máme hĺbku zimy, môže spôsobiť oneskorenie alebo naopak k predčasnému nástupu kritických dňoch.

Použitie liekov

Lieky môžu tiež ovplyvniť cyklus, a to najmä v prípade, že je stimulovaná, aby sa zvýšila šanca na tehotenstvo alebo počas IVF. Po neúspešných pokusoch sa cyklus môže obnoviť dlhší čas.

Potraty, dokonca aj potraty – prudká zmena hormonálneho pozadia. To vyvoláva množstvo porúch a porúch, a to nielen v vaječníkov a maternice, ale aj "závislých" orgánoch, napríklad v mliečnych žľazách.

zdôrazňuje

Zdá sa to paradoxné, "všetky choroby z nervov". mesačné časové výskyt závisí na úrovni FSH, LH a ďalších účinných látok, ktoré sú vyrábané v určitých mozgových štruktúrach – hypofýze a hypotalamu.Sú to "vodiči" fungovania mnohých orgánov, vrátane pohlavných orgánov.

Konštantné preťaženie, napätie, zážitky, fixácia na niečom spôsobujú narušenie prenosu nervových impulzov, v dôsledku čoho je spojenie hypotalamu, hypofýzy a vaječníkov zlomené. Preto je porucha menštruačného cyklu. V takýchto situáciách je možné normalizovať mesačne bez hormónov s vysokou pravdepodobnosťou.

Choroby iných orgánov

Stav reprodukčného systému do značnej miery závisí od fungovania iných orgánov. Dôležitým miestom je činnosť štítnej žľazy. Často s hypotyreózou dochádza k zmenám vaječníkov s cyklom.

Nadledvové žľazy sa podieľajú na syntéze mužských pohlavných hormónov. Ich funkčné poruchy, hyperplázia, nádory spôsobujú nerovnováhu v tele ženy a zvýšenie hladiny androgénov. To vedie k takým prejavom ako nadmerné vlasy na tvári, vnútorné stehná a podobne. V 70% prípadov dochádza k rôznym poruchám menštruačného cyklu: mesačné sú nepravidelné, hojné, často s krvnými zrazeninami, často sa vyskytujú polypy v maternicovej dutine atď.

Dnes je ľahké nájsť ženu, ktorá zaznamenáva neustále alebo pravidelné zvyšovanie tlaku. Ak je liečba nedostatočná a tiež slabosť cievnej steny, môže sa klinicky prejaviť v nepravidelnom mieste, najmä pri krízach.

Samostatné miesto je obsadené hormonálne závislými nádormi, napríklad vaječníkov, štítnej žľazy atď. Izoláciou dodatočnej časti estrogénov a ďalších látok choroby vyvolávajú nepravidelnosti v menštruačnom cykle.

Gynekologické ochorenia

Niekedy je tento cyklus spojený s organickou patológiou v maternicovej dutine, napríklad s polypy alebo endometriálnou hyperpláziou, maternicovými fibroidmi, najmä s submukóznym rastom. Z tohto dôvodu by mala byť pre akúkoľvek dysfunkciu vyšetrená lekárom.

Čo sa považuje za porušenie pravidelnosti

Obvykle trvá menštruačný cyklus od 21 do 35 dní. Nepravidelné sú mesačné, ktoré sa nezhodujú s týmto intervalom. A ak v jednom mesiaci trvanie bolo 25 dní av ďalšom – 34, v zásade to nemôže byť nazývané násilným porušením, aj keď v takýchto situáciách je lepšie postupovať jednotlivo v každom prípade.Najčastejšími zmenami sú:

  • amenorea – absencia menštruácie dlhšie ako šesť mesiacov;
  • uropenóm – skrátenie cyklu, menej ako 21 dní;
  • Oligomenorea – s pravidelnosťou kritických dní každé tri až štyri mesiace.

Drobné porušenia sa zvyčajne nazývajú len oneskorenia.

Odporúčame Vám čítať článok o mesiacoch pred plánovaným termínom. Z neho sa dozviete príčiny predčasnej menštruácie, fyziologické a patologické problémy, potrebu konzultovať s lekárom, vykonať testy a normalizovať cyklus.

Spôsoby obnovenia

Mnoho žien je veľmi skeptické voči akýmkoľvek liekom, najmä antikoncepčným prostriedkom. A potom, ak je cyklus prerušený, vzniká otázka, ako obnoviť cyklus menštruácie bez hormónov. Malo by sa však chápať, že ľudové metódy, gymnastika atď. môže pomôcť len v prípadoch funkčných porúch. Ak je príčinou organická patológia, napríklad nádor nadobličiek alebo hyperplázia endometria, potom bez úplného vyšetrenia a závažnej liečby sa často hormonálne lieky nemôžu zbaviť tejto choroby.

Hlavné spôsoby, ako môžete vyskúšať obnovenie menštruačnej funkcie:

  • Pravidelné fyzické cvičenia vrátane gymnastiky. Musíte venovať pozornosť svojej telesnej hmotnosti. S nedostatkom kilogramov – na písanie pár, s extra hodom. Taktiež športové hry zlepšia krvný obeh v malej panve. V józe dokonca existujú špeciálne komplexy pre zdravie žien. Dôležitý je pravidelný sexuálny život. Počas sexu v tele ženy sa vylučujú látky, analógy pohlavných hormónov, oxytocín, endorfíny a enkefalíny. Organizujú prácu nervového systému a tiež sa podieľajú na prevencii gynekologických ochorení. Sex – druh gynekologickej "masáže", ktorá sa tak často ponúka v rôznych centrách liečby.
  • Správne zvolené komplexy vitamínov môžu tiež pomôcť opraviť cyklus. Táto metóda je obzvlášť účinná u mladých dievčat. Existujú špeciálne komplexy (napríklad časový faktor atď.), Môžete tiež užívať jednotlivé vitamíny (v prvej polovici cyklu – kyselina listová, vitamín E, A, v druhom – askorutín).
  • Existuje mnoho spôsobov, ako obnoviť cyklus pomocou bylín, z ktorých môžete pripraviť infúzie a odvarovanie.Búrková maternica, červená kefa, ktorá sa odporúča, aby boli vzaté dohromady, ako aj šalvia, boli najúčinnejšie. Jeden z receptov: 25 g prasacej maternice a rovnaké množstvo červených štetín trvať na 2 týždne alkoholu. Po filtrácii roztoku a 1 čajovú lyžičku 3 krát denne.
  • Je užitočné prijímať výživové doplnky a homeopatické lieky. Je však lepšie, ak sú vymenovaní špecialistami, ale neodporúčajú lekárnikovi v lekárni.

Ako sa bez hormónov vrátiť mesačne? Bohužiaľ to nie je vždy možné. Komplexná liečba, vrátane zmien životného štýlu, fyzickej aktivity, návykov na pozadí liečby vitamínmi, homeopatických liekov a diétnych doplnkov môže do určitej miery priniesť funkciu reprodukčného systému. Vyžaduje však veľa síl, trpezlivosti a sebakontroly a to nie je všetko, čo si môže dovoliť.

Páči sa vám tento príspevok? Zdieľajte prosím svojim priateľom:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: