Ako si sami pomôcť, ak kazárik bolí mesiac

Bolí to v oblasti sakru pred menštruáciou: fyziológia alebo patológia?

Nepohodlie a bolestivé pocity pred menštruáciou sú známe mnohým ženám. Ale obávajú sa väčšinou v bruchu. To nie je problém, pretože tu sa nachádza maternica. Ale keď kazárik bolí pred menštruačným obdobím, všetko môže byť ťažšie.

Fyziologické príčiny bolesti

Všetko, čo sa deje v reprodukčnom systéme, je do značnej miery určené hormónmi. Ale nielenže záleží na tom, aké pocity budú sprevádzať predmenštruačné dni. Práca v nervovom systéme je dôležitá, pretože sú to vlákna, ktoré sú citlivé na kontrakcie maternice. Orgán pracuje s hladkými svalmi, aby pomohol odlepiť vnútornú škrupinu.
Kontrakcie maternice ovplyvňujú naraz 2 časti nervového systému: súcitné a parasympatické. Prvý sa nachádza z hypogastrického plexu a prechádza do tela orgánu. To spôsobuje kŕče v bruchu.
Parasympatické vetvy nervového systému začínajú od kosy a sú lokalizované ďalej v krčnej časti maternice. Preto bolesť v tejto oblasti. Je silnejšia alebo slabšia, úplne zmizne v závislosti od namáhania ženy, únavy, pretože tieto časti nervového systému sú ovládané hypotalamom. A on je veľmi citlivý na emócie.

Ak je bolesť v krížovej kosti došlo iba raz, za účelom dosiahnutia dostatočnej odvahy k ďalšiemu cyklu sa neopakuje.

Existujú závažnejšie, ale nie naliehavé dôvody:

  • Vysoká hladina prostaglandínov. Nútia maternicu k aktívnejšej kontrakte.
  • Malá veľkosť orgánu. Ide o genetickú funkciu, pri ktorej sa v každom cykle vyskytuje bolesť chrbta a brucha.
  • Odchýlka maternice späť. Zvláštnosť vedie k zvýšenému tlaku na nervy v tejto zóne.
  • Nízky prah bolesti. Stáva sa to z dôvodu dedičnosti alebo rozbitých nervov.
  • V dutine maternice je špirála. Cudzie telo môže v sakru spôsobiť ešte nepríjemnú bolesť.

Nepríjemné pocity v dôsledku choroby

Nie vo všetkých prípadoch možno viditeľné nepohodlie vysvetliť prírodnými príčinami. A ak je bolesť v zadku pred slučky, môže to byť známkou patológie. Napríklad to vedie k nepohodlnosti:

  • Endometrióza. Unikli do iných častí tela buniek endometria pred menštruáciou sa aktivujú, čo zvyšuje tlak na tkaninu. Okrem bolestí v chrbte, môže dôjsť k zvýšeniu ťažkého menštruačného krvácania a bolesť sa stáva intenzívnejší.
  • Zápalové ochorenia reprodukčného a močového systému. Endometritída, adnexitis, salpinooforit, zápal močového mechúra môže spôsobiť nielen predmenštruačný bolesti v krížovej kosti, ale problémy horúčka, depresie chuti do jedla, nepohodlie pri pohlavnom styku a močenie.
  • Nádorové ochorenia maternice a blízkych orgánov. Ide o veľkú skupinu patológií, ktoré môžu byť benígne (polypy, fibroidy). Nemôžete vylúčiť rakovinu. V prvom prípade sa môže zistiť nárast počtu sekrétov, ich výskyt mimo menštruačného obdobia. Pri zhubných nádoroch sa hlien stane vodnatý.
  • Tehotenstvo. Táto podmienka nemôže byť priradený k patologické, ale zároveň v prípade, že je meškanie menštruácie, a sacrum bolesť, to vylúčiť počas normálny sexuálny život nestojí za to. A navyše, tehotenstvo sa stane a ektopické. Alokácie s ním sa môžu vyskytnúť v rovnakom čase, keď plán by mal byť mesačne. Ale bude sprevádzať prsníka prekrvenie, nevoľnosť, zmeny v chuti pocit, akútne reakcie na pachy.
  • Endokrinné choroby. Často je obviňovaná hypertyreóza štítnej žľazy, keď sa do krvi vstrekuje príliš veľa hormónov.Okrem bolesti v sakru sa v tomto prípade vyskytne aj strata hmotnosti so zvýšenou chuťou do jedla, nespavosťou, srdcovými palpitáciami.
  • Hyperestrogenia. Tento typ hormonálnej poruchy častejšie narúša staršie ženy a prejavuje sa aj veľa času, predĺžených v čase.
  • Ochorenie obličiek alebo kŕčové žily. Pri oboch patológiách je zaznamenaná stagnácia tekutín v tkanivách, čo môže spôsobiť bolesť v tejto oblasti.
  • Problémy s chrbticou. V tomto prípade bolesť môže nastať nielen v dňoch pred menštruáciou.
  • Hroty v malej panve. Tiež sa obávajú nepríjemného pocitu v ktoromkoľvek okamihu cyklu, ale bolesť sa zosilňuje a môže sa vrátiť z dôvodu inherentného vnútorného napučiavania PMS.

Ako si pomôcť s bolesťou v sakru

Výskyt bolesti v sakrálnej oblasti niekoľko dní pred menštruáciou, ak je náhle, by mala presvedčiť ženu, aby sa ukázala špecialistovi. Detekcia patológie, ako vinník pocitov, určuje potrebu jej liečby na elimináciu syndrómu.

Ale v plnom zdravotnom stave premenštruačnej bolesti v chrbte je vždy možnosť zbaviť sa. Existuje niekoľko možností a nie je potrebné ihneď chytiť pilulky.

gymnastika

Stabilizácia hormonálnej rovnováhy, posilnenie svalov a nervov pomôže cvičeniu. Musíte to robiť pravidelne, nie vedie k vyčerpaniu. Bolesť v sacru pred menštruačným obdobím bude zabudnutá, ak budú vykonané nasledujúce cvičenia:

Počiatočná pozíciaAko to urobiť
Ležať na koberec so zatvorenými nohamiDlaň musí byť umiestnená na žalúdku. Mali by ste pomaly zdvihnúť nohy, zadržať ich za pol minúty, potom ich pomaly znížiť. Vykonajte 5 až 6 opakovaní, dýchanie brucho.
Ležať na chrbte, nohy ohnuté na kolenáchMusia byť umiestnené pod postihnuté miesto tela. Malo by sa niekoľkokrát rozpustiť a znovu zatvoriť nohy. Potom vytiahnite kolená k hrudi a postavte sa na niekoľko sekúnd. Potom cvičenie pokračuje.
Opäť leží lícom nahorMusíte relaxovať a masírovať, zatiaľ čo stále dýchate, ukazuje 4 prsty pod a 2 od pupku. To pomáha znižovať kontrakcie maternice.
Prejdite na žalúdokRuky v tejto polohe pod bradou. Je potrebné, aby striedavo zdvihol nohy nad podlahou 5 až 10 cm a držal ich niekoľko sekúnd.

hotty

Pomáha zbaviť sa suchého tepla. Môže to byť kaučuk naplnený vodou alebo elektrickou fľašou s horúcou vodou. Jeho účinok je zabezpečený tým, že teplo odstraňuje svalové a cievne kŕče.Nie je potrebné používať vykurovacie teleso dlhú dobu, dosť 15 minút denne. Neumiestňujte ho na chrbát, ale do spodnej časti brucha. Je dôležité, aby ste nepreháňali teplotu. Fľaša na teplú vodu by mala byť príjemne teplá, ale nemal by opaľovať.

Niektoré sú lepšie, keď je zima. Tento účinok by nemal trvať dlhšie ako 15 minút. Cool používajte mierne, nemôžete dať ľad na žalúdok.

Odporúčame, aby ste si prečítali článok o bolestiach chrbta počas menštruácie. Z neho sa dozviete príčiny nepohodlia počas menštruácie, diagnózy, ktoré vedú k vzniku bolesti, bolesti s oneskorením, spôsoby liečby.

tablety

Ako posledný prostriedok proti bolesti v kosmetike pred menštruáciou môžete použiť antispazmiku:

  • "No-Spa"
  • "Spazgan"
  • "Spazmalgon"
  • "Tamipul"
  • "Papaverin".

Zmierňujú frekvenciu kontrakcie maternice, znižujú jej vplyv na blízke nervové zakončenia. Bude to dosť 3 – 4 tablety denne na úľavu od syndrómu.

Sakrálna bolesť by sa nemala považovať za povinnú záťaž, z ktorej by sa človek nemal snažiť zbaviť. Vo všetkých prípadoch sú odstrániteľné. Ale predtým, než začnete piť anestetiká, mali by ste vždy vedieť, čo spôsobuje syndróm.Potom bude liečba nezameniteľná a účinná.

Páči sa vám tento príspevok? Zdieľajte prosím svojim priateľom:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: