Fľaša na horúcu vodu s mesačnou: pre a proti

Pomôže chladič uľahčiť bolesť a napraviť cyklus v prípade poruchy?

Viac ako polovica žien počas menštruácie cíti bolesti v dolnej časti brucha. Menštruačné kŕče, nazývané dysmenorea, môžu mať rôznu intenzitu a spravidla nie sú príznakom závažného gynekologického ochorenia. Napriek tomu kolika v dolnej časti brucha, bolesti v kruhu a spodnej časti chrbta, ktoré žena zažije počas 1 až 2 dní počas menštruácie, robia vážne úpravy svojho každodenného života. Ženy často používajú termoterapiu na zníženie prejavov dysmenorey. Je dokázaná účinnosť tepelných postupov v klinických skúškach? Ak sa na menštruáciu používa fľaša na horúcu vodu, existuje nebezpečenstvo pre ženské telo?

Účinok vykurovacej podložky na reprodukčné orgány

Lokálne používanie tepla, ako aj použitie analgetických tabliet, je najbežnejšou metódou u žien na zmiernenie menštruačnej bolesti. Môže vám elektrický alebo konvenčný teplo pomôcť s mesačnou bolesťou? Účinnosť jej použitia počas menštruácie, na rozdiel od analgetík, sa v klinických štúdiách dlhodobo nepotvrdzuje. Len v posledných desaťročiach sa uskutočnilo niekoľko veľkých klinických štúdií, ktoré potvrdili vhodnosť používania tepla v dolnej časti brucha s dysmenoreou.A tiež vedci zistili, aké mechanizmy pracujú pri externom používaní. Tak prečo fľašu s vodou na brucho počas menštruácie pomáha odstraňovať vnútornú bolesť?

Kŕče v bruchu, zápal močového mechúra a nepríjemný pocit v dôsledku menštruácie nadmerného natiahnutie dutých orgánov, ako sú črevá alebo maternice, a prechodné zhoršenie krvného obehu v nich. To spôsobuje lokálne poškodenie tkaniva a aktiváciu receptorov bolesti.

Teplo zaisťuje nielen komfort a má placebo efekt, ale aj deaktivuje bolesť na molekulárnej úrovni, v skutočnosti pôsobí ako liek proti bolesti.

Lokálne vykurovanie kože nad 40 stupňov tepelne aktivuje receptory umiestnené hlboko v oblasti, kde je bolesť. To zase blokuje činnosť mediátorov – faktory, ktoré spôsobujú nepohodlie. Posledne menované sú biologicky účinné látky, ktoré sa vyskytujú v tkanivovej ischémii (zlé zásobovanie krvou). Takzvaní manažéri zápalu sú bradykiníny, histamín, prostaglandíny. Predovšetkým sa zistilo, že receptor nazvaný TRPV1, ktorý reaguje na zmeny teploty, môže blokovať bolesť P2X3 receptora.

Problémom s tepelnou terapiou je, že môže poskytnúť iba dočasnú úľavu. Detekcia termálnych receptorov (ich úloha pri vývoji bolestivého syndrómu) umožní, ako vedci dúfajú, v budúcnosti vyvinúť lieky, ktoré môžu blokovať receptory bolesti P2X3.

Ako upokojiť bolesť v kritických dňoch?

Našťastie spravidla nie je potrebné uplatňovať komplexné metódy zachytenia bolesti menštruáciou. Zvyčajne sa môžete vyrovnať s dysmenoreou pomocou liekov, ktoré je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu.

lieky:

  • Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú účinné a bezpečné lieky, eliminujú nežiaduce symptómy dysmenorey. Ibuprofén (Advil) a Naproxen (Aleve) uvoľňujú kŕče lepšie ako aspirín.
  • Ak nesteroidné protizápalové lieky nepomáhajú, môžete vyskúšať acetaminofén (Tylenol).

Tipy na užívanie liekov:

  • Liek bude účinnejšie, ak sa užíva pred objavením sa bolesti. Je lepšie predchádzať, než sa liečiť neskôr.
  • Začať užívať anestetikum v odporúčaných dávkach nasleduje od chvíle, kedy došlo k spazmom, alebo deň pred začiatkom predpokladaných kritických dní.
  • Neprestaňte užívať lieky, ak sa príznaky začínajú zvyšovať, liečba by mala pokračovať, kým úplne nezmizne.

Buďte opatrní pri užívaní liekov, prečítajte si odporúčania, ktoré sú uvedené v anotácii. Nepoužívajte aspirín, ak ešte nie ste 20 (možno sa vyvíja závažné ochorenie – Reyeho syndróm).

Ďalšie metódy používané doma:

  • Lekári sa domnievajú, že počas bolesti môžete použiť kúsok na vykurovanie na úľavu od bolesti. Takáto technika môže byť alternatívou liečby liekom alebo dokonca môže byť použitá v kombinácii s NSPA. Elektrická vykurovacia podložka alebo fľaša teplej vody, predtým zabalená v uteráku, je umiestnená v dolnej časti brucha.
  • Fľaša na horúcu vodu počas menštruácie môže byť nahradená teplým kúpeľom, ktorý pomôže uvoľniť, znížiť bolesť.
  • Ležať na pohovke a vziať pohodlnú pózu, vopred položiť vankúš pod kolená, alebo ležať na vašej strane, ťahať nohy k žalúdku.
  • Použite tesnenie namiesto tampónov, ktoré môžu pomôcť, ak sú vaginálne bolesti.
  • Pravidelné fyzické cvičenia alebo plávanie. Tým sa zlepší krvný obeh v panvových orgánoch, zvýši sa nálada. Jednoducho nechodíte do bazéna v kritických dňoch.

Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak ste vyskúšali všetky vyššie uvedené metódy, ale necíťte sa lepšie. Príčinou malátnosti môže byť vážne gynekologické ochorenie, napríklad endometrióza.

Zahrejte mesačne oneskorením

Môžete použiť fľašu s teplou vodou s oneskoreným menštruačným režimom, ak máte pod nohami bolesti. Toto je zvyčajne indikácia, že menštruácia sa má začať skôr ako príznak niektorých hrozivých ochorení. Preto, ak takáto situácia nastane, nemusíte sa starať o 10 dní, ale len počkajte, kým začne mesiac. A tiež, aby sa zabránilo akejkoľvek stresujúce situácie, fyzické preťaženie. V nasledujúcich situáciách je však potrebné kontaktovať gynekológa:

  • Ak mesiac nešiel a nepohodlie v dolnej časti brucha sa zhoršilo – to naznačuje niektoré závažné porušenia v práci ženského tela.
  • V prípade, že oneskorenie trvá dlhšie ako 20 dní alebo nie je pozorované prvýkrát.
  • Ak nie je mesačný plán, môžete sa otestovať na tehotenstvo. Ak je test pozitívny, mali by ste sa tiež poradiť s gynekológom.

Teplejšie na vyvolanie mesačne, indikácie v lekárskej praxi sa nepoužíva. Akýkoľvek zásah do prirodzených procesov tela môže byť škodlivý pre zdravie.Neodstraňujte mesačný cyklus sám, potrebujete konzultovať s odborníkom.

Odporúčame vám čítať článok o dôvodoch oneskorenia kritických dní. Z toho sa dozviete, čo sa považuje za oneskorenie, či existuje nebezpečenstvo pre telo ženy, gynekologické a iné ako gynekologické problémy, ktoré spôsobujú oneskorenie.

Je možné použiť vykurovacie podložky s mesačným použitím na upokojenie menštruačných kŕčov? Je účinná a bezpečná aplikácia tepla na dolnú časť brucha? Lekári nemohli dlho odpovedať kladne na tieto otázky. A iba tie údaje získané v dôsledku klinických štúdií, ktoré sa uskutočnili počas posledných 10 rokov, tieto otázky kladne odpovedali. Kombinované používanie lekárskej a tepelnej terapie môže účinne bojovať proti menštruačnej bolesti.

Páči sa vám tento príspevok? Zdieľajte prosím svojim priateľom:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: