Premenlivosť blahobytu v menopauze prinútila ženy hľadať spôsoby, ako ich stabilizovať pomocou liečivých rastlín. Mnohé rastliny sa ukázali byť tak účinné, že sú úspešné aj teraz, keď existuje veľa ďalších možností.
Ako je šalvia užitočná pri menopauze a návaloch horúčav, ako ju užívať, gynekológom im povedajú ich pacienti. Recepty sa odovzdávajú od predchádzajúcich generácií, takže je ľahké si vybrať vhodnú.
Obsah
Prečo si vybrať šalvia?
Táto rastlina je široko distribuovaná, nachádza sa v lekárni a je zozbieraná samostatne. Najdôležitejšie je, že sa nevzťahuje na diaľnice a priemyselné zariadenia.
Štúdie o účinnosti šalvia v reliéfe príznakov menopauzy, najmä vazomotorických, sa uskutočnili v Európe. Zistilo sa, že finančné prostriedky na jej základe, vrátane prostriedkov pripravených samostatne, pomohli 70 zo 100 žien. Zvyšok tvrdí, že pocítili mierne zlepšenie stavu.
Užitočné vlastnosti šalvie s prílivy sú nasledovné:
- Rastlina inhibuje pokles pohlavných hormónov, čo je hlavnou príčinou tepelných záchvatov a potenie;
- Zmierňuje nervové napätie, uhasí úzkosť, podráždenosť, zlepšuje náladu;
- Reguluje činnosť potných žliaz, čím je menej aktívna;
- Eliminuje bolesti hlavy, poruchy vestibulu;
- Znižuje spastické pocity v tele;
- Pomáha odstrániť zápal v oblasti močovej sústavy, zasahuje do nočného odpočinku a dobrej nálady počas dňa;
- Riešenie nespavosti a rýchleho srdcového tepu.
Stručne povedané, šalvia s vyvrcholením a návalmi tepla postihuje väčšinu negatívnych prejavov. Je to možné kvôli prítomnosti estrogén-podobných látok, esenciálnych olejov, vitamínov, flavonoidov, fytosterolov.
Recepty so šalvia s menopauzálnym syndrómom
Pokiaľ ide o herbalizmus menopauzy, dôležitým bodom je, ako vytvoriť zlúčeninu na zmiernenie jej symptómov. Existuje veľa receptov s šalvia, získaný účinok závisí od spôsobu prípravy. Predtým ako sa vyskytne niektorá z nich, je potrebné informovať ošetrujúceho lekára.
Nemenej dôležitým aspektom, keď sa rozhodnete používať šalvia v menopauze, ako to urobiť.Každý recept má svoje vlastné pravidlá. Ale rastlina je pripravená na použitie vo vnútri a na pridanie do kúpeľa. Osvedčili sa nasledovné recepty:
Tea. To je najjednoduchší, ale účinný spôsob použitia byliniek na liečbu návalov horúčavy a potenia. 1 lyžička Suchá šalvia pripravila 100 ml vriacej vody, ktorá sa nechala stáť 3 minúty. Táto suma je 1 krát a za jeden deň môžete piť až 4 také poháre. Je dobré pridať do takého čaju, keď sa ochladí, trochu medu a citrónu. Táto kompozícia okrem iného zníži tlak;- Infúzia. Vyrába sa z 1 lyžice. bylinkami a 240 ml vriacej vody, pričom sa uchováva v uzavretej nádobe počas 30 minút. Toto je viac koncentrovaný agent. Ak sa rozhodne týmto spôsobom, pripravený mudrc na použitie pri menopauze a prílivoch, ako to urobiť, závisí od závažnosti prejavov. V nekomplikovanom toku stačí 1 lyžica. za deň. Ak je menopauza dostatočne závažná, môžete piť rovnaké množstvo až 8-krát denne;
- Šťava. Bude potrebné čerstvé listy rastlín a nie suché, ako v predchádzajúcich receptúrach. Salvia je mletá, gáza vytlačuje šťavu. Na dennej báze budete potrebovať 2 lyžice. Tento nástroj je známy ako regulátor funkcií potných žľazy.Stimuluje tiež krvný obeh, čistí krvné cievy;
- Kolekcia. Šalvia z horúčav s vrcholom ide dobre s inými liečivými bylinkami. Na zozbieranie proti vazomotorickým prejavom a hojnému potenie sa do 3 častí suchej rastliny pridáva 1 diel valeriána a prasličky. Užívanie 1 polievková lyžica. je umiestnená v smaltovaných miskách s vekom a stoja pol hodiny. Výsledný vývar sa opije v 100 ml dvakrát denne;
- Dokončené formuláre. V lekárni bez lekárskeho predpisu si môžete kúpiť šalviu za alkohol. Liečivo môže užívať tých, ktorí majú pomerne stabilný krvný tlak a neexistuje žiadna diagnóza "arteriálnej hypertenzie". Tinktura je opitá 15-20 kvapiek, nie častejšie 3 krát týždenne. Tam je tiež esenciálny olej šalvie. Ak chcete vylúčiť podráždenosť, obnovte nočný spánok, môžete s ním urobiť inhaláciu. A pri aplikácii niekoľkých kvapiek na whisky to uvoľní bolesť hlavy;
- Odvar na kúpeľ. Tu koncentrácia látok môže byť silnejšia, takže zvyčajne trvá 8-9 polievkových lyžičiek. nakrájanými malými rastlinami a 1,5 litrom vriacej vody. Infúzia pripravte hodinu v zapečatenej nádobe. Filtrovaná kvapalina sa naleje do kúpeľa, tam môžete pridať tucet kvapiek esenciálneho oleja šalvie.Po 15 minútach v takejto vode, zahriatej na 37-40 stupňov, môžete relaxovať, zbaviť sa úzkosti, podráždenosti. Ak sa pred spaním dostanete do kúpeľa s šalvia, bude to silnejšie a tichšie.
Tea. To je najjednoduchší, ale účinný spôsob použitia byliniek na liečbu návalov horúčavy a potenia. 1 lyžička Suchá šalvia pripravila 100 ml vriacej vody, ktorá sa nechala stáť 3 minúty. Táto suma je 1 krát a za jeden deň môžete piť až 4 také poháre. Je dobré pridať do takého čaju, keď sa ochladí, trochu medu a citrónu. Táto kompozícia okrem iného zníži tlak;
Odporúčame vám čítať článok o liečbe návalov horúčavy s menopauzálnymi prostriedkami. Dozviete sa o výhodách ľudových metód, receptov a funkcií používania tradičnej medicíny.
Odporúčame vám čítať článok o liečbe návalov horúčavy s menopauzálnymi prostriedkami. Dozviete sa o výhodách ľudových metód, receptov a funkcií používania tradičnej medicíny.Keď potrebujete byť opatrní so šalvia
Napriek zjavným výhodám, ako používať šalvia v návaloch horúčavy s menopauzou, je potrebné prísne dodržiavať dávkovanie. V opačnom prípade dôjde k vedľajším reakciám, medzi ktorými sú uvedené:
- Zvýšená srdcová frekvencia;
- Prudké zníženie hladiny glukózy v krvi;
- Intoxikácia spôsobená schopnosťou rastlinných éterických olejov prechádzať do obličiek a pečene;
- Sucho v ústach a smäd.
Preto si všimli zlepšenie z liečby, stále je potrebné po mesiaci používania rastliny urobiť 2-týždňovú pauzu. Toto sa nevzťahuje na kúpele so šalviovým čajom. Škody, ktoré neprinesú, ale s nadmerným častým používaním bez prerušenia, ich účinok môže znižovať kvôli návyku.
Vedieť, čo mudrc pomôže s vyvrcholením a prílivom, ako to vziať, urobí toto ťažké obdobie prijateľnejšie.Rastlina sa môže používať spolu s farmaceutickými prípravkami po menopauze. Vedľajšie účinky šalvia sú však oveľa menej časté a menej výrazné.
